ניקוי רעלים

בני אדם מזקנים, נהיים חולים ומתים בעקבות הפרת האיזון בין הראדיקלים החופשיים (הרעלים) לבין נוגדי החמצון (מנקים ומנטרלים את הרעלים)

 

הכח להלחם בתופעות הזיקנה (אנטי אייג'ינג') למנוע ולרפא כל מחלה  נמצא קרוב הרבה יותר. הוא כבר בידיכם ואינכם זקוקים למרשמים, תרופות, טכנולוגיה חדשנית, טיפולים או מומחים יקרים. הוא נמצא בגופכם שפועל בכוח האינטליגנציה הטבעית המדהימה של הגוף. בעזרתו תשיגו רווחה, מרץ, אנרגיה ואריכות ימים שהם זכותכם מלידה. 

רובנו לא מנצלים נכונה את הכלי רב העוצמה לאיכות חיים – המערכת לטיהור רעלים מהגוף. 

 

הכלים והאמצעים ברפואה הטבעית לנקות אותם מהגוף

ראשית חשוב להבין שלגוף יש מנגנונים יעילים מאוד לנטרול רעלים וסילוקם מהגוף. הבעיה מתעוררת כאשר קצב הנטרול והניקוי לא מספיק להדביק את קצב חדירת הרעלים החדשים. גופנו לא תוכנן להתמודד עם עומס רעלים כה גדול, כמו זה שאנו חשופים אליו ביומיום.

 

אם קיים מנגנון ניקוי יעיל, אנחנו לא באמת צריכים לנקות את הרעלים בעצמנו. כל מה שנשאר לנו לעשות זה לתת למנגנון הטבעי את התנאים האופטימליים ולאפשר לו לעבוד.

 

בתזונה

1.     הפחתת מספר הקלוריות - עיכול המזון והמטבוליזם שלו הם תהליכים שדורשים אנרגיה רבה מהגוף. יתרה מזאת, רעלים נוצרים גם כתוצר לוואי של חילוף חומרים טבעי ותקין, בדיוק כמו שמכונית מייצרת גזים רעילים שנפלטים מהאגזוז, כחלק מהמרת הדלק לאנרגיה. אם כך, אחד התנאים הבסיסיים ביותר לניקוי רעלים הוא הפחתה בכמות הקלוריות שאנו אוכלים. אכילה מרובה מעכבת את תהליך סילוק הרעלים. זו הסיבה, שרוב תוכניות ניקוי הרעלים מהגוף, כגון צומות מיצים, בנויות על תפריט עם מספר מופחת של קלוריות.

2.     סיום אכילה 4 שעות לפני השינה – לאפשר אנרגיה למנגנוני הגוף לנקות הרעלים

3.     תזונה עשירה בנוגדי חמצון, לנטרול כל הראדיקלים החופשיים

4.     הפחתת מזון מהחי שמכיל את כמות הרעלים הרבה ביותר (בשר, עוף, מוצרי חלב, דגים וביצים). זהו המזון המרוכז ביותר בכדור הארץ ברעלים מסוגים שונים. מסתבר שרוב הרעלים, מצטברים ברקמת השומן של בעלי החיים. בזמן פרויקט ניקוי, יש לעבור לתזונה טבעונית ממש.

5.     להכניס לתפריט פקטין, כוסברה, כלורלה ועשב חיטה לתזונה השבועית

6.     להימנע ממזון עשיר באומגה 6 – (שמנים צמחיים למינהם)

7.     צום לסירוגין

8.     אורז – לא יותר מפעם בשבוע ולבשל עם הרבה מיים ולשפוך אותם אחרי (כמו פסטה)

9.     לוודא צריכת סלניום. - חשוב לפעילות בלוטת התריס והורמוני התריס ונטרול כספית ורעלים מסוג PCB

 

 

כמה הרגלים באורח חיים שכדאי לאמץ

1.     עיסוי בכל הזדמנות – להזרמת דם ולימפה, להאצת סילוק הפסולת

2.     להימנע מעשן – כל סוג של עשן פסיבי או אקטיבי (המקור העיקרי לקדמיום ועופרת ולעוד כ 7,000 חומרים מסוכנים קרא עוד

3.     זיעה – סאונה או מאמץ פיזי – אחד מהכלים הכי חזקים להוצאת פסולת מהגוף

4.     להימנע ככל הניתן מתרופות (המקור העיקרי לכספית)

5.     להימנע ככל הניתן ממוצרי פלסטיק (מקור לכימיקלים בעיקר פתלאטים, למתכות כבדות בעיקר קדמיום)

6.     קוסמטיקה וטוולטיקה טבעיים – אחד המקורות העיקריים למתכות בגוף למה ?

7.     חומרי ניקיון וריסוס אקולוגיים – (מקור לכימיקלים, מתכות כבדות בעיקר קדמיום וארסן)

8.     להימנע ממפיצי ריח, דשא סינטטי, רהיטים עם לק וצבע (מקור לכימיקלים, מתכות כבדות בעיקר ארסן, אלומיניום)

9.     להשתמש ב פחם פעיל – כלי עוצמתי להוציא מתכות מהגוף

10. לעשות לפחות פעם בשנה ניקוי בסדנה ייעודית לדוגמה

11. תוספי תזונה שיכולים לסייע בניקוי רעלים אורניים: HMC, ליברטיב, שן ארי, גדילן, ארטישוק

12. תוסף תזונה שיכול לסייע בניקוי רעלים אורניים וגם לא אורנים (מתכות כבדות כמו כספית, ארסן, קדמיום וכ"ו) : HMC

 

 

ניקוי הגוף ממתכות רעילות חייב  להיעשות בצורה מדוייקת. הוצאה לא מבוקרת יכולה לגרום לדלקת בגוף, בעיות נוירולוגיות ומוטוריות, ערפול מוח לצמיתות ואפילו למוות. את הכספית חייבים להוציא מהרקמות בפיקוח מקצועי צמוד. הטיפול משלב תוספים יחודיים התומכים בתהליך

 

 

בריאות ובשורות טובות

 

אברהם מור קצב

 

נטורופת והרבליט קליני  ND MA CIH